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意外と迷ってしまうアメリカのお土産選び。予算をかけすぎないお土産、となると買いやすいのは食品系。
アメリカの食品は添加物が入っていないクリーンな原材料のものが日本よりたくさん売られています。
食品に関してはアメリカの方が選択肢が多く、砂糖不使用やグルテンフリー、ケトジェニックやパレオなど日本では珍しい健康的でヘルシーなお菓子もいろいろあります。
せっかくなら日本では買えないクリーンなお菓子でワンランク上のお土産にしてみてはいかがでしょうか。
小麦粉不使用のチョコクッキー
小麦粉を使っていないチョコチップクッキー。
ナッツをブレンドした粉でできていますが、小麦粉と変わらずサクサクでシンプルに味が美味しい。
材料がクリーンなのに味が美味しくて何度もリピートしているクッキーです。
【原材料】：ナッツ＆シードブレンド（アーモンド、オーガニックココナッツ、亜麻仁）、タピオカスターチ、チョコレートチップ（きび砂糖、無糖チョコレート、ココアバター）、オーガニックココナッツシュガー、オーガニックココナッツオイル、アロールート、バニラエクストラクト、海塩、重曹、クリームタータ、ローズマリーエキス
チョコレートに砂糖が入ってるものの、他はココナッツシュガー。
4枚のクッキーに砂糖の量は7gなので1枚につき2g以下。
一般的なクッキーに比べ砂糖の量が少なく良質なココナッツシュガーを使っているので罪悪感が少なく食べられるおすすめのクッキーです。
simple millsは色んな味のクッキーがありますが、このチョコチップが一番原材料がクリーンです。
ターゲットでも売っています。
砂糖不使用 バナナ＆ナッツの新しい組み合わせ
※最近このチップスをお店で見なくなったので、廃盤か販売中止中かもしれません
トレーダージョーズに売っているバナナ＆ナッツミックスは、砂糖不使用＆高品質な油を使っています。
ココナッツオイルで調理されたバナナチップスという高いクオリティ。
バナナとナッツの組み合わせは甘いパウンドケーキなどをイメージしますが、これはチップスのようにカリカリで、食欲をそそられるガーリックを使って味付けされています。
クリーンな原材料のみで作られているうえに、味もとても美味しく個人的にも何度も買っています。
【原材料】：バナナチップス(バナナ、ココナッツオイル)、カシュー、ピーカン、ココナッツアミノ(ココナッツネクター、ピンクソルト)、アップルサイダーヴィネガー、オリーブオイル、シーソルト、スパイス、オニオンパウダー、ガーリックパウダー
使ってる油がココナッツオイル・オリーブオイルと良質な油のみ。
多くは植物油脂や大豆油など、過度に精製された油が使われがちで特に日本では良質な油を使ったお菓子を探すのはなかなか難しいです。
良質な油、余計な添加物も入ってない上にお値段もお手ごろなところもお土産向き。軽くかさばらないので、ばらまき用にも最適です。
お土産のお菓子は甘い物になりがちなので、しょっぱい系のお菓子もおすすめ。
砂糖不使用&デイリーフリーのチョコレート
砂糖不使用&デイリーフリー(乳製品不使用)というのがすごいアーモンドチョコレート。
私は常にストックしているほど気に入っています。
【原材料】：ダークチョコレート(無糖チョコレート、ココアバター)、Non-GMOレジスタントデキストリン、ローストアーモンド、シーソルト、サンフラワーレシチン、モンクフルーツエキス、マダガスカルBourbonバニラビーンズ
甘みは砂糖ではなくモンクフルーツ。モンクフルーツとは日本でも有名なラカントです。余計な添加物や人工的な材料も入っていません。
ここまでクリーンなアーモンドチョコレートはなかなか日本では見つかりません。実際にお土産で渡したところ、特に女性から好評でした。
原材料がワンランク上のアーモンドチョコです。
グルテン&デイリーフリーのココナッツロール
Sproutsオリジナル商品のココナッツロール。最近日本でも使う人が多くなっているRice Flour(米粉)を使用していてグルテンフリー。
乳製品を使わずココナッツミルク使用でデイリーフリーとこだわっている原材料。
サクサクのロールにちょっと塩がきいたチョコレートの組み合わせで、手が止まらなくなります。
【原材料】：ココナッツミルク、ダークチョコレート（砂糖、カカオマス、ココアバター、ココアパウダー、レシチン［大豆］、天然バニラ）、ココナッツシュガー、米粉、卵、白ごま、シーソルト
チョコレートに砂糖が使われているものの、その他にはココナッツシュガーを使っているとこが良いところ。
さらに7本中、砂糖は9ｇと1本につき1ｇ程度しかしか入っていません。
全種類試しましたが、ピンクのシーソルト味が美味しかったです。
ココナッツミルクで作られてるスナックは独特な後味を感じる時がありますが、このシーソルト味は違和感なくとても美味しいです。
見栄えも良いのでこれ1つだけでも十分なお土産になります。その上値段もお手ごろ。
Sproutsのオリジナル商品は、値段もクオリティも結構いいものがあるのでおすすめです。
写真のchocolate wafer bitesも美味しかったです。
初回特典あり!!
高プロテイン&砂糖不使用のシリアル
高プロテインといえば、ビーフジャーキーもその1つですが、肉の加工食品にあたる為日本への持ちこみはできませんので注意
原材料はたった8つ。グルテンフリーだけでなく、グレインも不使用のシリアル。
シリアルは甘いものが多く、クリーンな材料だけでつくられているのを探すのがとても難しい。
このシリアルはヴィーガン&パレオ&ケトに加えてプラントベース、さらに1cup(40g)でプロテイン5g入っています。
筋トレする男性やダイエットをしている方にもおすすめなスナック。
これならむしろ積極的に食べたいと思える新しいシリアルです。我が家では常にストックしています。
優しい甘さでそのまま食べても充分美味しいので、ミルクやヨーグルトにかけるだけでなく、スナックとしてもおいしく食べることができます。
このクオリティであれば子供のスナックとしても安心して食べさせることができます。
【原材料】：キャッサバ、サンフラワープロテイン、デーツ、ココナッツオイル、ココアパウダー、ココナッツシュガー、バニラエクストラクト、シーソルト
キャッサバとは芋の一種。甘みは砂糖を使わずデーツとココナッツシュガーを使っており、オイルはココナッツオイルと良質なものを使用しています。
※新しく出たメープル味も美味しかったです。
seven sudaysは他にもいろんな種類や味がありますが、私はココア味かメープル味がおすすめです。
Sproutsやホールフーズで売っています。
アマゾン会員ならホールフーズのサービスを使うのが便利。
30日間無料でお試し!!
高プロテインのエナジーボール
ヴィーガン&グルテンフリー&100%プラントベースのエナジーボール。
甘さはフルーツとナッツだけなのにしっかり感じられエネルギー補給にぴったりのスナックです。
やらわかく少しもちっとしたボールの中に、フルーツの甘さとナッツの香ばしいフィリングが入っています。
【原材料】：デーツ、ピーナッツ、ココナッツ、アップルジュース、洋ナシピューレ、ストロベリーピューレ、エルダーベリージュース、ピンクソルト
原材料はとてもクリーンで、さらに1袋で5.6gのプロテインが入っています。
子供から大人まではもちろん、小さくて携帯しやすいサイズなので筋トレされている方のエネルギー補給にも。
お値段も手ごろでお土産で配りやすいスナックです。トレーダージョーズなどに売っています。
欲しいアイテムがどのお店で売られているかを知りたいときはインスタカートで調べるのが便利です
高プロテインクッキー
アインコーンという古代小麦を使ったクッキー。最古の古代小麦とも呼ばれているアインコーン（一粒小麦）。
現代の小麦は品種改良が繰り返されたものでグルテンを多く含んでいます。
品種改良をしていない古代小麦は、グルテンの含有量が非常に低くアレルギー反応もおきにくい上に栄養価も高いといわれています。
胃腸への負担も少なく消化しやすいこともメリット。
味は小麦粉と変わらずサクサクな食感で優しい甘みながらも満足感があります。クッキー2枚で3gのプロテインが入っています。
【原材料】：オーガニックアインコーン粉、オーガニックケーンシュガー、オーガニックパームフルーツ油、オーガニックエッグ、オーガニックココア、膨張剤（リン酸カルシウム、ベーキングソーダ）、塩
完全グルテンフリーではありませんが、低グルテンで栄養価もあるクッキーなので安心して食べらるスナックです。
ホールフーズに売っています。
子供も安心 砂糖不使用のキャンディー
砂糖不使用で子供にあげても安心なスティックつきキャンディー。
砂糖不使用、非遺伝子組み換え、グルテンフリー、乳製品不使用、ビーガン、コーシャ(ユダヤ教徒が安心して口にできる食品のこと)で、天然香料を使って作られています。
歯に優しい天然成分を配合したフルーツキャンディです。
【原材料】：イソマルトシロップ、エリスリトール、クエン酸、天然香料、天然着色料（アナトー色素、ターメリック、レッドビートルーツジュース、スピルリナ、ブルーベリージュース）、オレンジオイル、ステビア
イソマルト(Isomalt)は、糖アルコールの一種の甘味料である。砂糖に似た物理的性質が利用される。血糖値には殆ど影響せず、虫歯も起こさない。エネルギー価は、砂糖の半分程の約2 kcal/gである。
出典：ウィキペディア
美味しいだけでなく食後に食べることで、食後の口の中のpHバランスを整えるのを助けるとのこと。
酸性に傾いた口の中のpHバランスを整えることで、虫歯になりやすい環境を防ぐことに繋がるようです。(公式サイトに記載)
我が家は単純に味が美味しいのと、不要な原材料が入っていないので好んで買っています。
一時帰国する際には、このキャンディーを耳抜き用に持参しています。
違うフレーバーやキャラメルタイプなども試しましたが、スティックつきで色んなフルーツ味のバラエティパックのものが一番おすすめ。
コレ1つをお土産で渡すのなら5.2ozサイズが見栄え的に良いですが、他の物と一緒にあげるのであれば小さいサイズもおすすめ。
子供が集まる時用のばらまきおやつとしてもおすすめです。
まとめ
実は健康的なスナックが多く売られているアメリカ。いろいろ探すのも楽しかったりします。
日本のお菓子は美味しい物がたくさんありますが、原材料をみると不要なものが入ってることが多々あります。
アメリカは探せば選択肢がたくさんあるのがいいところ。
日本では中々買えない、健康的でクリーンなアメリカのスナックをお土産に選んでみてはいかがでしょうか。